Você que pratica musculação provavelmente você já tenha usado algum
suplemento alimentar e notado o aparecimento de espinhas (acne). Seria perfeito
se tais produtos, além de proporcionar o ganho de massa magra, contribuíssem
também para uma pele impecável, entretanto, não é bem assim. Apesar de uma
pequena parcela de privilegiados não desenvolver este problema, o fato é
verdadeiro e pode variar de pessoa para pessoa. Há quem suspenda os suplementos
na tentativa de minimizá-las e ainda assim precise conviver com as malditas.
Confira abaixo a entrevista com o dermatologista Dr. Ademir Jr, membro da
Sociedade Brasileira de Medicina Estética e entenda o porquê.
1 - Dr. Ademir, os suplementos
alimentares podem favorecer o aparecimento de espinhas ou é mito?
Se forem suplementos nutricionais, e apenas isto,
poderão causar espinhas se tiverem em sua composição a vitamina B12. Esta é
reconhecidamente causadora de casos de aumento da oleosidade e aparecimento de
espinhas. Há suplementos (alguns pré-hormonais) que mesclam ingredientes como o
tribulus terrestris. Nestes casos, este ativo também pode promover o
aparecimento de acne.
2 - E qual é a ação da vitamina B12
em nosso organismo?
O uso de
vitamina B12 em suplementos nutricionais estimula a produção de sebo pelas
glândulas sebáceas da pele, rosto, pescoço e tórax. Certa vez, em um
congresso, apresentei um trabalho com pacientes que não tinham histórico de
acne e nem propensão para o problema, mas que poderiam desenvolvê-la, quando utilizassem
suplementos com B12.
3 - Às vezes a pessoa acaba interrompendo a utilização do
suplemento alimentar e ainda assim as espinhas teimam em aparecer. Por que isso
ocorre?
A própria
atividade física em excesso (muitas horas por dia e exercícios muito pesados)
pode influenciar os níveis hormonais do paciente e estimular o aparecimento de
acnes.
4 - Tem alguma maneira de amenizar esta questão, algum produto que
a pessoa possa tomar para conter o aparecimento das espinhas assim que começa a
utilizar o suplemento?
Sim.
Produtos de uso tópico (géis, produtos de limpeza e controle da oleosidade etc)
ou medicamentos por via oral podem ser utilizados. Outra possibilidade é o uso
do Zinco e da Vitamina A.
5 - Após o aparecimento da Acne, o
senhor recomenda qual tratamento?
Aquele
que se adequar ao tipo de acne do paciente. Há casos que são bem resolvidos com
tratamentos tópicos: uso de géis, limpantes, ácidos derivados da vitamina A
(ácido retinoico, adapaleno, isotretionoína) ou bactericidas como o peróxido de
benzoíla, antibióticos (clindamicina e eritromicina). Nos mais severos, são
extremamente recomendados medicamentos por via oral, como antibióticos e
isotretinoína. Mas reforço que não existe regra. Dependerá do quadro do paciente
e como o médico está acostumado a tratar o problema apresentado. Alguns
pacientes têm melhores resultados com um tipo de medicamento do que com outro e
isso deve ser levado em consideração.
Colaboraram com a matéria:
ADEMIR CARVALHO LEITE JUNIOR
Médico dermatologista especialista em tricologia (medicina capilar) pela Internacional Association of Trichologists
Membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética
Professor de Anatomia e Fisiologia da pele na Pós-Graduação em Cosmetologia das Faculdades Oswaldo Cruz – SP
CRM: 92.693/SP
Texto extraido do site "Club do Fitness".
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